parkour adventure :D

latihan yg capek n banting tulang
tp ad manfaatnya :D
yah gk semua kawan2 sih bisa ikut
yg pnting rame dah :D

niat mw manjat,tapi yg ad mlhn kyk nabrak dinding :D

hamm??
ni yg dnamain bawahan nurut atasan :p

3rd Step

Finally!!!

aku bisa juga melakukan lompat presisi dengan jarak lebih dari 1 meter
ternyata benar juga sesua dengan kata-kata dari traceur2 lainnya di PK Indo bahwa tubuh ini diibaratkan sebagai busa spons,maka latihan adalah airnya.
Jadi semakin banyak air yang dituangkan kedalam spons,maka spons tersebut semakin membesar
begitu juga dengan tubuh kita yg apabila dilatih secara terus-menerus,maka akan semakin kuat :D